10月15日，市委党校以“AI时代，我们如何更新自己”为主题举办第15期“相约星期二”青年沙龙。本次沙龙，参会的几位青年教职工围绕主题分享了在AI时代对自我提升的深刻见解。从技术学习到思维转变，从创新能力培养到人文素养的坚守，观点多元且富有启发性。副校长王肖杰认真聆听后给予前沿且专业的指导意见。

　　参会的青年们纷纷表示，这场沙龙不仅是一次思想的碰撞，更是在AI时代追求自我发展的积极探索，激励着大家在快速发展的科技浪潮中不断更新知识体系、提升自身能力，以更加积极的姿态，更新自我，迎接挑战，更好地投入到未来的工作和生活。

　　刘  泽：首先，需要转变学习观念，注重培养创新思维、团队协作、跨学科能力和实践能力。其次，要加强自主学习和终身学习，培养利用ai工具自主学习和终身学习的能力和习惯。最后，要增强自身的人际交往能力提高自身竞争力以获得更多机会。

　　李卫波：首先，更新自己是个永恒的课题。无论处在什么时代什么环境，我们个体尤其是青年人都要保持识变求变的进取心、破旧立新的豪迈心和应变达变的智慧心。其次，AI时代更新自己，在思想上要努力准确定位AI技术对自身的影响和自我在AI领域的诉求，掌握技术发展趋势的底层逻辑思维，在操作层面上既要以具体AI工具的运用不断赋能自身成长，也需要与更多志同道合的身边人一起探索交流AI技术对个体赋能的实现路径。

　　王佳静：一要善于使用AI，发挥人机协作的最大潜力。AI本质上是一种工具，会因每个人的使用方式、思维、语言表达等各种因素的影响而产生截然不同的效果。二要保持阅读与写作，持续自我更新。阅读代表输入，写作代表输出，在输入和输出的过程中，持续提升我们的文字描述和表达能力。文字描述和表达能力在使用AI工具的过程中非常重要，如何将自己的想法通过文字的形式精确的描述和表达给AI是非常困难的。

　　武俊宇：从利己和利他两个角度来看，我们既要用好AI，也要超越AI，不被AI侵蚀、异化和取代。用好AI，一是带着问题找答案，让AI快速搜集信息、整合资源；二是根据经验找思路，让AI探路，再形成专属成果。超越AI，或者说人相较于AI的高贵之处，我认为很大一部分是创造力，情感、思维、意志等的灵魂是创造力。因此AI时代，我们应不断更新对生活的感受、对人生的思考、对生灵的情感，成为AI时代的“活人”。

　　徐  超：首先，AI并非要取代人类，而是要与人类共同协作。因此，需要不断学习AI相关的知识，以便更好利用这一工具。同时，我们也要保持对新技术的好奇心和探索欲，不断拓宽自己的知识边界，做到触类旁通、融会贯通。此外，还要注重团队协作和沟通能力的培养以及学会与AI进行有效沟通，理解其输出结果，以便更好地利用它为我们服务。最后，要保持积极的心态和乐观的精神。勇于面对挑战，敢于尝试新事物，不断追求进步和成长。

　　张  杰：1.知道：培养认知更新的习惯。建立“AI思维”，当遇到问题时，能够知道用什么工具解决。如何能够“知道”?要丰富信息获取渠道，关注技术更新，多交流相关经验。2.学会：锻炼利用AI的本领，一要会提问，知道问什么、怎么问。二要会判断，对AI的答案要有判断能力，分辨好坏对错。3.强化：要摆脱对AI的依赖心理，在利用好AI的基础上，提高独立思考和深度思考能力。